• BIST 97.454
  • Altın 222,867
  • Dolar 5,6250
  • Euro 6,4525
  • İstanbul 17 °C
  • Ankara 10 °C
  • İzmir 17 °C
  • Bursa 15 °C
  • Antalya 21 °C
  • Lefkoşa 18 °C
  • Moskova 8 °C

Sıcak Havalarda Böbrek Rahatsızlığı

Sıcak Havalarda Böbrek Rahatsızlığı
Yaz aylarında artan sıvı açığının, yerine konması için yeterli miktarda sıvı alınmalıdır.

Böbreklerimiz, kanı süzmenin yanında; kan üretiminin sağlanması, sıvı-elektrolit dengesi ve kan basıncının düzenlenmesi gibi çok önemli görevler yapmaktadır. Böbreklerimizden, dakikada yaklaşık 1,2 litre kan geçer. Yani, kalbin pompaladığı kanın 1/5’i böbreklerden geçer ve böbreklerde günde yaklaşık 150-180 litre sıvı süzülür ve bu süzülen sıvının 1.5 litresi idrar olarak atılır.

Ayrıca terleme ve solunumla birlikte hissedemediğimiz yaklaşık 0,5-1 litre sıvı kaybederiz.Bunları da hesaba kattığımızda günde idrarla birlikte ortalama 2-2,5 litre sıvı kaybederiz. Bu nedenle günlük en az bu miktara denk gelen miktarda sıvı almalıyız.

Sıcak havalarda oluşabilecek sıvı kayıplarına karşı çok hassas olan, 60 yaş üzerindeki kişiler ve böbrek hastalarının yaz aylarında aşırı sıcaklardan korunmaları ve yeterli sıvı alımı konusunda çok dikkatli olmaları gerekir. Yaz aylarında artan sıvı açığının, yerine konması için yeterli miktarda sıvı alınmalıdır. Bunun yanı sıra; idrar sökücü özelliklerinden dolayı fazla çay tüketimi ve sıvı açığını arttıracağı için kola gibi şekerli içeceklerin tüketimi de uygun değildir.

  • Yorumlar 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Yaz kilolarından kurtulma yolları23 Eylül 2018 Pazar 23:17
  • Düşük tansiyon hastaları için öneriler23 Eylül 2018 Pazar 21:33
  • D vitamini eksikliği zararları, D vitaminini nasıl alırız18 Eylül 2018 Salı 01:41
  • Uyku apnesi nedir? Tedavisi nasıl yapılır17 Eylül 2018 Pazartesi 23:11
  • Migrenin yarattığı olumsuz etkiler10 Eylül 2018 Pazartesi 22:32
  • Çocuklarda Göz Sağlığı Tedavisi07 Eylül 2018 Cuma 19:42
  • Kıkırdak Tedavisinde Bilinmeyenler03 Eylül 2018 Pazartesi 21:31
  • Krem Alırken Neyi Dikkat Etmeliyiz03 Eylül 2018 Pazartesi 20:42
  • Göz altı torbalarından kurtulmak için öneriler30 Ağustos 2018 Perşembe 11:44
  • Çocuğunuzun Uyumamasının Başlıca Nedenleri30 Ağustos 2018 Perşembe 11:32
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2012 HaberEkspresi.NET | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 232 452 07 20 - 0 (532) 641 275 4